Burnout

Burnout entsteht oft durch berufliches Überengagement: Perfektionismus, Idealismus und Erfolgsstreben bei gleichzeitiger Neigung zu Selbstzweifeln sind dafür ein gutes Feld.

Frustrierende Erlebnisse und Dauerstress führen bald zu körperlichen, geistigen und seelischen Erschöpfungszuständen.

Aggressivität, psychosomatische Beschwerden, Ängste, Depressionen und Suchtverhalten sind weitere typische Zeichen für das Ausgebranntsein.

Ein fortgeschrittenes Burnout zeichnet sich dadurch aus, dass Erholungsphasen wie Urlaube nicht mehr nachhaltig wirken: Bald geht im wahrsten Sinne des Wortes nichts mehr.

In der Therapie versuchen wir herauszufinden, was Sie dazu veranlasst, sich weiter bis zur Selbstaufgabe auszubeuten. Warum übernehmen Sie in hohem Maße Verantwortung und wie können Sie diesen Teufelskreis durchbrechen?

Es gilt, Ihren inneren Antrieb für Sie selbst nutzbar zu machen und somit wieder in die eigene Kraft und Selbstsicherheit zu kommen.